Pysyviä muutoksia pienin askelin

Kunto­verstas

Sairaspoissaolot ovat lisääntyneet? Työyhteisön henki rakoilee? Tuntuu, että hukutte työtaakan alle? 

Kuntoverstaan tiimi auttaa: fyysisen kunnon kehittyessä myös psyykkinen kunto lujittuu. Säännöllinen ja nousujohteinen harjoittelu turvallisessa ympäristössä ammattitaitoisten valmentajien johdolla takaa parhaan lopputuloksen.

Kuntoverstas on työhyvinvoinnin edistäjä -  koulutus- ja valmennusyritys. Tavoitteemme on herättää ja ylläpitää asiakkaidemme kiinnostus oman hyvinvoinnin kehittämiseen. Tuotamme asiakkaillemme pysyviä muutoksia elämänmatkalle.

Tarjoamme fysiikkavalmennusta, ravintovalmennusta, kehonhuoltoa ja työhyvinvointivalmennusta yritysten henkilöstölle. Kuntoverstaalla on Vantaan Koivuhaassa yksityinen voimailu- ja voimamiessali. Kuntoverstaan palvelut sopivat kaikentasoisille liikkujille.

Työnantaja saa raportit ryhmän edistymisestä. Käytämme konkreettisia ja yhdessä sovittuja mittareita, jotka on suhteutettu valmennettavien tavoitteiden mukaisesti.

Kuntoverstaan valmennuksiin on jatkuva haku. Kasvava yhteisömme tapaa omien treenien lisäksi Kuntoverstaan järjestämissä tapahtumissa ja yhteistreeneissä. Miksi yrityksenne olisi tärkeä osa Kuntoverstas -yhteisöä?

YRITYS -VALMENNUS

  • Ryhmävalmennukset kerran kuukaudessa Kuntoverstaan VIP -salilla tai muussa valmennukseen soveltuvassa paikassa
  • Liikunta- ja ravinto-suositukset
  • Kuntotestaus Kuntoverstaalla aloitusjaksolla ja kuuden kuukauden välein
  • Harjoittelun ja kehittymisen seuranta
  • Kuntoverstas -applikaatio
  • Kuntoverstas -yhteisön tapahtumat ja yhteistreenit
  • Kuntoverstas -kumppaniedut
  • Aloitusjakso 3 kk
  • Lisäpalveluita tarpeen mukaan erillistilauksena

Ryhmävalmennuksen kesto riippuu valitusta valmennuspaketista. Valmennukset pidetään vakioaikaan ennalta sovitusti.

Valmennus sisältää mm. työhyvinvointivalmennusta, ryhmäkeskusteluja liikunnasta ja ravinnosta, voimailua, voimamieslajeja, kestävyysharjoittelua, liikkuvuusharjoittelua ja lihashuoltoa.

Valmennuspaketti 1: 89€/henkilö/kk (Kolmen tunnin valmennus kerran kuukaudessa).

Valmennuspaketti 2: 119€/henkilö/kk (Kahden tunnin valmennus kaksi kertaa kuukaudessa).

Valmennuspaketti 3: 219€/henkilö/kk (Kahden tunnin valmennus neljä kertaa kuukaudessa).

Valmennuksessa on aloitusjakson jälkeen kuukauden irtisanomisaika. Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

YRITYS PLUS -VALMENNUS

  • Ryhmävalmennukset kerran viikossa Kuntoverstaan VIP -salilla tai muussa valmennukseen soveltuvassa paikassa
  • Henkilökohtainen kunto- ja ravinto-ohjelma
  • Kuntotestaus Kuntoverstaalla aloitusjaksolla ja kuuden kuukauden välein
  • Kuntoverstas -terveystarkastus aloitusjaksolla
  • Firstbeat -hyvinvointianalyysi aloitusjaksolla
  • Henkilökohtainen harjoittelun ja kehittymisen seuranta
  • Kuntoverstas -applikaatio
  • Kuntoverstas -yhteisön tapahtumat ja yhteistreenit
  • Kuntoverstas -kumppaniedut
  • Aloitusjakso 3 kk
  • Lisäpalveluita tarpeen mukaan erillistilauksena

Ryhmävalmennuksen kesto on 2 h, enintään 10 osallistujaa /ryhmä. 

Valmennus sisältää mm. stressinhallinnan harjoituksia, työssäjaksamisen ryhmäkeskusteluja, voimailua, voimamieslajeja, kestävyysharjoittelua, liikkuvuusharjoittelua ja lihashuoltoa.

Hinta: Aloitusjakso 1190€/henkilö/kk, minkä jälkeen 299€/henkilö/kk.

Valmennuksessa on aloitusjakson jälkeen kuukauden irtisanomisaika. Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Palvelumme

Työhyvinvointivalmennus, personal training, fysioterapia, kuntotestaus, hieronta, ravintovalmennus, psyykkinen valmennus, pienryhmävalmennus, voimavalmennus, kestävyyskuntovalmennus, voimamiesvalmennus.

Lisäpalvelut:

  • Henkilökohtainen valmennustapaaminen 75€/h
  • Fysioterapeutin vastaanotto 75€/h
  • Kuntotesti lääkäriasemalla 250€/kerta
  • Hieronta 65€/h
  • Kuntoverstas terveystarkastus 144€ /kerta
  • Firstbeat hyvinvointianalyysi 199€ /mittaus
  • Luennot sopimuksen mukaan

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Hae valmennukseen!

Kuntoverstas Oy

Niittyvillankuja 4 A, 01510 Vantaa